Dolor en el cuello, un mal común entre la población

El 70 por ciento de la población de cualquier edad presenta dolor de cuello en algún momento de su vida debido a malas posturas, sobreesfuerzos y estrés.

El 70 por ciento de la población de cualquier edad presenta dolor de cuello en algún momento de su vida debido a malas posturas, sobreesfuerzos y estrés.

De acuerdo con una publicación de The Conversation, el problema se presenta con mayor frecuencia en trabajadores de oficina y estudiantes.

"Los trabajos estáticos durante tiempo prolongado sin los debidos descansos, la sobrecarga física, sedentarismo y las tareas en un entorno inadecuado, aumentan la probabilidad de que el dolor aparezca y se intensifique", comentaron los encargados del estudio.

Además, los especialistas agregan que este malestar genera emociones negativas constantes nos llevarán a la ansiedad y depresión.

Asimismo, explican que el proceso cerebral del dolor social activa los mismos centros y vías que el físico en su dimensión afectiva-motivacional.

La ciencia ha llegado a la misma conclusión que dicta el sentido común para un autoabordaje del dolor: hacer ejercicio, mantener un estado de ánimo positivo, expresar lo que nos preocupa, buscar solución a los conflictos interpersonales mediante la comunicación respetuosa y tener empatía.