Seguro Popular Chihuahua prioriza atención a mujeres embarazadas

El programa Embarazo Saludable prioriza la atención temprana y oportuna de la mujer desde el inicio de la gestación hasta el término, así como del recién nacido y etapas posteriores, vigilando su...

El programa Embarazo Saludable prioriza la atención temprana y oportuna de la mujer desde el inicio de la gestación hasta el término, así como del recién nacido y etapas posteriores, vigilando su crecimiento y desarrollo.

El Departamento de Gestión Médica del Seguro Popular en Chihuahua informó en un comunicado que el embarazo, parto y puerperio, así como la persona recién nacida, están dentro de la cobertura del Catálogo Universal de Servicios de Salud.

Indicó que las mujeres en edad reproductiva que deseen embarazarse deben acudir de preferencia acompañadas por su pareja para la atención médica y con ello recibir asesoría médica sobre el riesgo reproductivo.

Precisó que estas recomendaciones deben seguirse con un mínimo de tres meses antes de intentar el embarazo.

Indicó que es de suma importancia elegir al médico que brinde atención prenatal y consultarlo regularmente; las citas frecuentes pueden asegurar tanto la seguridad de la madre como la del bebé en crecimiento a lo largo de todo el proceso de embarazo.

Es importante tomar ácido fólico tres meses antes de intentar el embarazo y continuar tomándolo durante el mismo, esto ayudará a prevenir algún defecto en el tubo neural, destacó el boletín.

De esta forma la mujer embarazada debe revisar su peso durante el embarazo, ya que se debe ganar peso, lo que afecta directamente en el desarrollo del producto, sin importar cuanto sea lo que aumente.

Cada mujer, señaló, necesitará ganar una cantidad distinta de peso para mantener en un rango saludable.

La ingesta de frutas y verduras con alto contenido en vitamina C es mejor obtenerla de alimentos naturales que de pastillas y suplementos.

Se pueden obtener grandes cantidades consumiendo cítricos, papaya, fresas, brócoli, coliflor, tomates, coles y pimientos rojos.

Una de las indicaciones del Seguro Popular para las mujeres embarazadas es que duerman recostadas sobre su lado izquierdo, ya que esto alivia la presión de la espalda y evita interrumpir la circulación de alguna vena principal conectada al útero.

De la misma manera es recomendable mantenerse activa y ejercitarse con regularidad, esto mantendrá sana a la persona embarazada y al bebé.

Otras recomendaciones son no beber alcohol durante el embarazo, no fumar, alejarse de las drogas, no pasar mucho tiempo en las bañeras, saunas o cuartos de vapor y eliminar el consumo de cafeína.

Además evitar las toxinas ambientales (solventes para limpieza), químicos fuertes, metales pesados (mercurio y plomo) y algunos agentes biológicos), agregó uncomunicado del Seguro Popular Chihuahua.

Si se tiene mascotas evitar cambiar la caja de arena, evitar comer carne cruda o poco cocida, no comer pescados que contengan altos niveles de mercurio y no comer ningún tipo de queso no pasteurizado.

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